A medida que pasaba el tiempo, esa sensación se intensificaba, convirtiéndose en una presencia constante en su vida. A veces, era como si un huracán de pensamientos negativos y miedos invadieran su mente, dejándola agotada y confundida.

Ana luchaba en silencio contra un enemigo invisible: la ansiedad.

Para ella la ansiedad no era solo una preocupación ocasional, era una compañera constante que la seguía a todas partes.

Por ejemplo, la noche antes de una situación importante para ella, solía estar despierta, con el corazón latiendo con fuerza y el estómago revuelto por los nervios. Analizaba lo que haría y no haría al día siguiente.

Incluso en los momentos más positivos, una vocecita en su cabeza siempre sembraba dudas y miedos.

Intentó ignorar esta vocecita, mantenerla a raya con actividades que le gustaban rodeándose de personas que le apoyaban.

Pero la ansiedad se agarraba a Ana como una sombra constante. A veces, incluso cuando estaba con amistades y familiares, Ana se sentía sola en su lucha, como si nadie pudiera entender verdaderamente lo que estaba sintiendo.

Cuando comenzó a trabajar sentía que no había suficientes horas en el día para todas las cosas que tenía que hacer. Aunque le gustaba sentirse activa, poco a poco empezó a sentirse cada vez más agobiada con las responsabilidades del trabajo y los quehaceres cotidianos.

Solía despertarse en medio de la noche, preocupada por los asuntos pendientes del día siguiente.  

Comenzó a evitar ciertas situaciones en las que se sentía sobrepasada por el estrés y la ansiedad.

En el trabajo, le costaba concentrarse y su paciencia se agotaba rápidamente.  

Ana no se daba cuenta, pero el estrés y la ansiedad estaban tomando el control de su vida.

Un día, no pudo más y decidió poner voz a eso que sentía.

Decidió pedir ayuda.