Simone Biles es una de las mejores gimnastas del mundo.
Desde muy joven, su talento y dedicación la llevaron a ganar varias medallas de oro en los Juegos Olímpicos y en otros campeonatos importantes.
Parecía que nada podía detenerla.
Pero detrás de sus grandes logros, Simone enfrentaba una lucha invisible: la depresión.
Durante años, Simone soportó una gran presión para seguir siendo la mejor.
A pesar de sus éxitos, a veces se sentía abrumada, triste y agotada. No siempre podía compartir estos sentimientos con los demás, porque todos esperaban que siempre fuera fuerte, luchadora y ganadora.
En los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, Simone tomó una decisión. Durante una de las competencias, sintió que no podía más.
Decidió retirarse de varias pruebas para cuidar su salud mental.
Como te puedes imaginar, fue un momento difícil.
Su decisión sorprendió a muchos, pero también ayudó a visibilizar la necesidad de pedir ayuda.
A todos/as nos puede pasar.
Si crees que algo no va bien, pide ayuda.
Te puedo ayudar si:
- Te sientes muy triste casi todo el tiempo, incluso sin identificar una causa aparente.
- Has perdido interés en actividades que solías disfrutar.
- Sientes falta energía para afrontar las actividades diarias. Las tareas cotidianas te resultan agotadoras.
- Tienes dificultades para concentrarte o para tomar decisiones simples.
- Sientes sensaciones de vacío y aislamiento.
- Has notado cambios en tu apetito y/o en tu sueño, junto con sensaciones de falta de ánimo en el día a día.
Quién soy:
Soy Izaskun Etxabe, psicóloga con habilitación sanitaria.
Trabajo desde un enfoque integrador, aplicando estrategias basadas en la evidencia científica.
La situación que te trae a ti a pedir ayuda no es igual a la de otra persona. Por ello, adaptaré la intervención a tus necesidades particulares.
Creo que el vínculo personal y la construcción de confianza son esenciales en un proceso terapéutico. Por ello, una vez que nos conozcamos, será importante que valores si te sientes cómodo/a en la relación.
Por mi parte, tras conocer tu caso, compartiré contigo si mi enfoque de trabajo encaja con lo que necesitas.
Podemos trabajar sobre aquello que necesitas tanto de manera presencial como online.
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Información protección de datos Izaskun Etxabe Izagirre.
- Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico.
- Legitimación: Consentimiento del interesado.
- Destinatarios: No están previstas cesiones de datos.
- Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en i.etxabe@cop.es.
- Información adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.
El objetivo de la primera sesión es que puedas conocerme, explicarme tu situación y que puedas decidir/sentir si es lo que necesitas.
Por mí parte, te diré honestamente sí creo que podemos trabajar juntos/as o no.
Escríbeme y buscamos un hueco para hablar.
- Avenida de la Libertad 9, 1ºB - Donostia
- 644 86 01 30
- i.etxabe@cop.es
Preguntas frecuentes:
Puedes contactarme vía email i.etxabe@cop.es o por teléfono/whatsapp: 644860130
Existe la posibilidad tanto de hacerlo online como presencial.
Las sesiones tienen una duración de 50-60 minutos.
La intervención se desarrolla en sesiones semanales o quincenales (en función de la situación).
A medida que avances en los objetivos propuestos, las sesiones se espaciarán progresivamente en el tiempo.
Dependerá de tu situación particular. Durante las dos/tres primeras sesiones haremos una valoración de la situación que te trae a terapia y concretaremos los objetivos de trabajo.
Mi labor se centrará en proporcionarle la ayuda que necesitas sin alargar la intervención más de lo necesario.
El pago se llevará a cabo después de las sesiones mediante transferencia bancaria o en metálico.
El objetivo de la primera sesión es que puedas conocerme, explicarme tu situación y que puedas decidir/sentir si es lo que necesitas.
Por mí parte, te diré honestamente sí creo que podemos trabajar juntos o no.
Escríbeme y buscamos un hueco para hablar.
